Um dos grandes nomes do boxe brasileiro, o campeão olímpico Hebert Conceição conhece Everton, um garoto baiano de nove anos que tem o pugilista como ídolo e pratica a "nobre arte" com o sonho de também se tornar um herói da modalidade no futuro.
Brasileiro considerado um dos melhores do mundo no tiro com arco, Marcus Vinícius D'Almeida conhece Taissa Kambeba, jovem de 13 anos que aprendeu a atirar com seu pai e vive em aldeia indígena perto de Manaus.
Skatista brasileiro que inspira outros atletas não apenas por conta de suas manobras, mas também pela capacidade de superação e simpatia fora das pistas, Gui Khury conhece Matheus, que mesmo sendo jovem sonha em se tornar esportista no futuro.
Inspirado pela mãe, que também foi campeã na marcha atlética, Caio Bonfim se destaca dentro e fora das pistas, onde se dedica ao Centro de Atletismo de Sobradinho. Lá, ele auxilia jovens como Gracielly, que se destaca na modalidade.
Especializado nos 110 metros com barreiras, Eduardo de Deus conhece Samuel, jovem de 13 anos que treina no mesmo projeto social onde o atleta brasileiro começou.
A jovem atleta Letícia tem a oportunidade de conhecer e treinar com Rosamaria, ícone do vôlei brasileiro. Durante o encontro, as duas compartilham histórias de suas trajetórias, destacando os desafios enfrentados e os valores que as impulsionam.