Diese Sequenz ist ein Wechselspiel zwischen symmetrischen und asymmetrischen Posen mit Fokus auf den Aspekt der Weisheit. Die Praxis dient zur Erfrischung, wie ein kleiner Reset.
Diese Praxis unterstützt deine Kreativität und den Aspekt des Sehens. Die Holz Energie steht für die Frühlingszeit - Wachsen, Blühen und Neugier.
Diese Praxis legt Fokus auf Herz, Schultern, Arme & Hände. Eine Einladung unser inneres Feuer zu nähren und mit Leidenschaft zu explorieren.
Diese Praxis rund um das Element Metal befasst sich mit den Themen annehmen, loslassen und trennen. Dickdarm und Lungenmeridian stimuliert.
In dieser Sequenz werden Dankbarkeit und Selbstversorgung kultiviert, sowie die Balance zwischen Geben und Nehmen. Milz- und Magen-Meridian werden stimuliert.
